Op dinsdagvaond van 20.30 uur tot 21.45 uur en op woensdagochtend van 9.15 tot 10.30 uur geef ik twee algemene yogalessen in Voorschoten. 

Elke les bestaat uit een warming up, yoga-oefeningen en wordt afgesloten met een ontspanning. Elke les is anders en bij elke les komen (bijna) alle spieren en gewrichten aan bod. Je doet staande oefeningen, daarna zittende en uiteindelijk liggende oefeningen. 

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Ik houd rekening met medische klachten en geef instructies voor aanpassing van de oefening. Heb je last van spier- en of gewrichtsklachten, dan is wellicht de extra zachte les voor deze doelgroep een goed idee. 

Een proefles kost 5 euro. Instromen kan altijd.

Voor meer informatie bel of mail mij op 06-29594357 of info.anjayoga@gmail.com